#1 Gezonde focus – in gesprek met student Tess

Voor het project Gezonde focus maakten projectleiders Marieke Bulsink (apotheker en adviseur IVM) en Michelle van der Horst (interdisciplinair sociaal wetenschapper bij het Trimbos-instituut) de podcastserie Gezonde focus. In deze eerste aflevering gaan we in op de prestatiedruk onder studenten en het oneigenlijk gebruik van ADHD-medicatie. Te gast in deze aflevering is Tess Franken.

Tess Franken is student aan de Universiteit Leiden en medeoprichter van Stichting ‘Door het geluid’. Deze stichting richt zich op het verbeteren van de mentale gezondheid van studenten door middel van workshops, (beleids)advies en bewustwordingscampagnes. Zij geven studenten een stem en bieden hen tools om te werken aan hun veerkracht en welzijn, specifiek gericht op de uitdagingen en druk die studenten ervaren. Ze werken aan structurele verandering en een bredere bewustwording in de samenleving. De stichting is opgericht vanuit de urgentie om mentale problemen bespreekbaar te maken, en groeide uit tot een landelijk platform dankzij de inzet van tientallen student-vrijwilligers en experts.

Klik op de links voor meer informatie over:

• het project Gezonde focus
• Stichting ‘Door het geluid’
• tips voor gezond studeren en concentreren
• het studentenwelzijn programma Stijn
• Mood Lift (voorheen Caring Universities), een gratis online programma’s om het mentaal welzijn van studenten te verbeteren

In de podcast wordt gesproken over de UB, dit staat voor Universiteitsbibliotheek.

De podcast is ook te beluisteren via je favoriete podcast-apps zoals Apple, Spotify en YouTube.